17:59:52
-17°C
Сейчас в Твери
17:59:52
-17°C
Сейчас в Твери

Врач рассказал, сколько конфет в день можно давать детям

Опубликовано сегодня в 16:11, просмотров 37, источник 18

Как не лишать ребенка сладкого и в то же время не вырастить сладкоежку? Заур Хатшуков, ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России, рассказал, сколько конфет в день можно есть детям.  

По словам эксперта, детям от 3 до 6 лет можно давать 1 конфету (или одно маленькое печенье) в день. Лучше это делать после основного приема пищи, а не между ними. После сладкого желательно прополоскать рот водой.

Детям 7-10 лет можно съедать по 1-2 небольших конфеты в день. Главное – не превращать это в систему.

Норма для детей старше 10 лет – не больше 2-3 конфет в день. Но здесь, как подчеркнул Заур Хатшуков, важнее уже не количество, а формирование у подростка осознанного выбора и понимания последствий употребления сладкого.

Родителям эксперт дал три полезных совета, касающихся пищевого поведения детей:

Ранее доктор Мясников назвал способы снизить давление без таблеток.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ