Жителям Тверской области настоятельно рекомендовано протирать спиртом телефон

Особенно тщательно следует протирать экран.

В настоящее время в России в целом и в Тверской области в частности в самом разгаре сезон активности вирусов. Трудно перечислить всё, что угрожает подорвать здоровье граждан. Но во многих случаях опасность можно предотвратить, уверены в Тверском региональном Управлении Роспотребнадзора. Стоит лишь следовать простым рекомендациям.

Жителям Тверской области напоминают, что вирусы передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем: при чихании, кашле или разговоре. Поэтому сохранение безопасной дистанции, а если вспомнить рекомендации при коронавирусе, то это 1,5-2 метра может предостеречь от заражения.

Эпидемиологи категорически не рекомендуют прикасаться к глазам, носу и рту немытыми руками, поскольку вирусы легко проникают в организм через слизистые оболочки глаз, носа и рта.

“При кашле или чихании следует закрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые затем следует выбросить. В случае отсутствия салфетки можно прикрыть рот и нос локтем. Если чувствуете недомогание или простудились, лучше отказаться от поездок и посещений мест, где много людей. Защитить органы дыхания от попадания вирусов поможет медицинская маска”, – напомнили в Роспотребнадзоре.

Никогда не будет лишним почаще мыть руки с мылом или использовать хотя бы дезинфицирующие спреи, гели или салфетки на спиртовой основе.

Важно не забыть и о постоянном спутнике современного человека – телефоне и любом другом гаджете, который сопровождает владельца везде.

“Не забывайте обрабатывать антисептиками гаджеты, которые вы постоянно держите в руках. Особенно важно регулярно протирать телефон антисептическими средствами там, где он соприкасается с лицом. Используйте салфетки и гели на основе спирта для этой цели”, – уточнили эпидемиологи.

Гражданам рекомендуется избегать длительного пребывания в помещениях с низкой влажностью, так как это может негативно сказываться на здоровье, вызывая сухость в носоглотке, раздражение глаз, уменьшение концентрации и работоспособности и способствует простудным заболеваниям. Согласно санитарным нормам, в холодное время года следует поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха в пределах 30-45% в помещениях жилого, общественного и административного назначения.

Ну а еще жителям Тверской области рекомендовано вакцинироваться и креплять иммунитет здоровым образом жизни и питанием.

“Для поддержания работы иммунной системы необходимы полноценный сон, прогулки или занятия спортом на свежем воздухе, а также употребление питательных продуктов, богатых белками, витаминами и минералами”, – резюмировали в Роспотребнадзоре.